Kinetoterapia sau “gimnastică medicală”, considerată a fi una din etapele cele mai importante de recuperare medicală, urmărește să crească forță și rezistență musculară, dar și mobilitatea articulară prin exerciții fizice specifice.
Kinetoterapia urmărește:
- corectarea posturii și a aliniamentului corpului – prin tehnici speciale de kinetoterapie cum ar fi posturări și exerciții de tonifiere a musculaturii cu rol în ortostatism
- creșterea forței musculare – prin exerciții de tonifiere cu rezistență mare
- creșterea rezistenței musculare – prin exerciții de tonifiere cu o evoluție gradată
- creșterea mobilității articulare – prin mobilizări pasive, pasivo-active și active cu rezistență, precum și prin exerciții de asuplizare a musculaturii articulației în cauza
- coordonarea, controlul și echilibrul – prin exerciții specifice de kinetoterapie pentru afecțiuni neurologice
- antrenarea la efort – prin exerciții de efort aerob fără o încărcare considerabilă și cu un număr mai mare de repetări
- reeducarea respiratorie – sunt exerciții de kinetoterapie pentru antrenarea musculaturii intercostale și abdominale
- reeducarea sensibilității – sunt tehnici de kinetoterapie ce constau în stimularea terminațiilor nervoase senzitive de la nivelul zonei afectate.
- relaxarea – una dintre cele mai eficiente metode de relaxare folosite în kinetoterapie fiind stretching-ul. Prin această tehnică se obține întinderea mușchilor pe toată lungimea lor, având că rezultat relaxarea, creșterea elasticității, flexibilității și amplitudinii în mișcare.